Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
|
66,2 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
|
438 kcal
|
Fett: 12,36g | Eiw: 17,41g | Kohlh: 66,91g.
Frühstück: Çay Şekerli, Maydanoz, Zeytin, Yeşil Yapraklı Marul, Çiğ Köfte, Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Snacks/Sonstiges: Ülker Çubuk Kraker, Kızılay Doğal Maden Suyu. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kubraydo's Gewichtsverlauf
|