Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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66,2 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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438 kcal
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Fett: 12,36g | Eiw: 17,41g | Kohlh: 66,91g.
Frühstück: Çay Şekerli, Maydanoz, Zeytin, Yeşil Yapraklı Marul, Çiğ Köfte, Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Snacks/Sonstiges: Ülker Çubuk Kraker, Kızılay Doğal Maden Suyu. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kubraydo's Gewichtsverlauf
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