Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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87,7 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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817 kcal
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Fett: 4,95g | Eiw: 113,97g | Kohlh: 82,41g.
Mittagessen: Batata Doce, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Copacol Filezinho de Frango Sassami. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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edersom barros's Gewichtsverlauf
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