Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1542 kcal
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Fett: 53,68g | Eiw: 57,91g | Kohlh: 211,05g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Pepino Dulce, Plátano. Mittagessen: Wasil Duraznos en Conserva, Arroz Blanco, Receta del Abuelo Escalopa Kayser de Vacuno Jamón Queso. Abendessen: Repollo, Arroz Blanco, Aji de Gallina. Snacks/Sonstiges: Higo Deshidratado. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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