Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2012
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71,8 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 66,36g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 234,62g.
Frühstück: Simply Fruit Black Cherry, Country Crock Calcium + Vitamin D, Potato Bread. Mittagessen: 200 Calorie Portions Supreme Pizza. Abendessen: Butterbread, Buttery Golden Selects Flavored Mashed Potatoes, Beef Pot Roast in Gravy. Snacks/Sonstiges: Honey Barbecue Potato Chips, Nature Valley Sweet&Salty Nut Cashew. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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kthyjmrls's Gewichtsverlauf
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