|
Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
|
1094 kcal
|
Fett: 30,97g | Eiw: 110,76g | Kohlh: 98,89g.
Frühstück: Сыр Бри, Малина, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Do4a Lab ISO 100, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Mittagessen: Индейка Тушеная, Помидор Соленый, Сыр Чеддер, Di&Di Спиральки из Амарантовой Муки. Abendessen: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Креветки (Вареные или на Пару), Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе, Нектарины, Сливы. mehr...
|
|
1886 kcal
|
Bewegung:
Jillian Michaels 6 Week Six-Pack - 34 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 26 Minuten. mehr...
|
|
|
svlight77's Gewichtsverlauf
|