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Me comí recién 3 alfajores Havanas, si 3!! Estos días estoy haciendo un desarreglo tremendo ansiedad sumando días femeninos. A lo que quiero llegar es que sin ir a mi extremo es una buena opción para algo dulce ya q el negro tiene 200 cal y el blanco solo 160. No está mal para un gustito en un desayuno o merienda, eso si uno solo jaja 😂🤣
Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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954 kcal
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Fett: 25,84g | Eiw: 38,25g | Kohlh: 141,71g.
Frühstück: Galletas de Arroz, BC Mermelada Frutilla, La Serenísima Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light. Mittagessen: Cebollas, Zapallito Verde, Aceite de Coco, Zanahoria, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Leche Descremada, Havanna Alfajor de Chocolate, Havanna Alfajor Blanco, Extracto de Vainilla, Miel, Kapac Premezcla, Clara de Huevo. mehr...
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 Kommentare
Jaja los de nuez son mi perdición, ni hablar de las galletitas de limon
10 Sep 18 vom Mitglied: eze2222
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Proba el de chocolate amargo es un camino de ida.
10 Sep 18 vom Mitglied: valeriasaenz
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@valeriasaenz totalmente!!!
10 Sep 18 vom Mitglied: Florauin
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si yo tuviera alfajores havanna derrapo de la misma manera. Amo los alfajores, me hacen feliz. 😢
11 Sep 18 vom Mitglied: angelinaherg
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No te los compres. Anda a hacer las compras sin hambre para decidir bien, todo lo que compres te lo vas a comer a no ser que lo tires jaja. Asi que pensa bien cuando compras y listo.
Podes hacerte licuados de frutas que se venden congeladas o naturales.
11 Sep 18 vom Mitglied: florenciaalbarracin
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los alfajores de 70% de cacao son la perdicion jajaja.... con tu caso balancealo con tus macros semanales y vas a estar bien (no se si me hice entender jajaja)
11 Sep 18 vom Mitglied: Damianj
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¿donde está el botoncito de "no apoyo esto"?
11 Sep 18 vom Mitglied: grillofeliz
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Jaja q repercusión los alfajores !! 😂🤣 hoy ya volví a la normalidad. En mi defensa después de semejante merienda no hubo lugar cena 🐷. Igual cero culpa ehh.
11 Sep 18 vom Mitglied: valeriasaenz
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estaa biennnn !!! una vez....
11 Sep 18 vom Mitglied: mariaa!
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lo ideal es que luego de un atracón vuelvas a la normalidad no restringir comidas .
11 Sep 18 vom Mitglied: ludmi belas
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y si deseas chocolate es mejor que comas un aguila q no tiene tanta azucar agregada....yo hago eso cuando tengo antojo
11 Sep 18 vom Mitglied: yamilacasal
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Chicas repito me comí los alfajores, sin culpaa!! Estoy acá en la app para controlar un poco no tengo sobrepeso, solo algún kilito estético. Lo q quise mencionar fue el aporte de las calorías, que muchas veces uno se prohíbe de comerse un chocolate o un alfajor en este caso y no es tanto contiene tantas calorías. Obviamente no es sano clavarse 3 xq no es alimento. Pero bue... normalmente como sano. No me voy a hacer una manzana, ni un chocoarroz, ni un chocolate amargo xq no es lo q quiero. Cómo cuando quiero comer mc donals no me voy q comer una ensalada. Me como la hamburguesa y al luego sigo con mi vida normal. Viví obsesionada mucho tiempo con un cuerpo 10 hoy disfruto( igual tan mal no estoy 😉)
11 Sep 18 vom Mitglied: valeriasaenz
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