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my long journey... masih kurang 5kilo lagi menuju BB ideal... terimksh FS..
Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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862 kcal
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Fett: 26,67g | Eiw: 54,35g | Kohlh: 110,45g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Tora Bika 3 In 1 Diet. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Apel, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak), Gery Saluut Malkist, Rempeyek, Pepaya. mehr...
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melisa.pandhu's Gewichtsverlauf
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