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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1708 kcal
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Fett: 42,50g | Eiw: 130,54g | Kohlh: 201,49g.
Frühstück: Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Perdigão Peito de Peru Defumado, Jussara Leite UHT Semidesnatado, Power One Protein Coffee Cappuccino. Mittagessen: Panqueca de Carne Moída, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Alface de Folha Verde, Contra-filé, Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Jussara Leite Semidesnatado, Banana Prata, Naturovos Albumina, Quaker Aveia em Flocos Finos. mehr...
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carololiverio's Gewichtsverlauf
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