Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2010
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94,3 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2327 kcal
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Fett: 107,31g | Eiw: 66,43g | Kohlh: 281,04g.
Frühstück: medium apple. Mittagessen: kroger chips, pan pizza. Abendessen: white castle onion rings, white castle cheeseburger. Snacks/Sonstiges: gummy bears, chocolate covered raisin. mehr...
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2915 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 5 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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PhenomenalTLD's Gewichtsverlauf
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