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美式漢堡
Day 77
BMI 25.7
體脂肪35
肌肉量 42.6
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.5
基礎代謝 1357
體內年齡 52
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69,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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1511 kcal
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Fett: 78,76g | Eiw: 85,93g | Kohlh: 115,69g.
Frühstück: 雞腿（烤製或烘焙）, 炒韭菜, 炒高麗菜, 雜糧飯. Mittagessen: 雞腿（烤製或烘焙）, 德國香腸, 炒雞蛋, 芝士漢堡包加煙肉及調味醬. Abendessen: 鳳梨. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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