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女兒烘培課做的麵包一個當作晚餐吃～ 剩的一個明天早餐囉😁
Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1863 kcal
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Fett: 54,77g | Eiw: 112,42g | Kohlh: 237,66g.
Frühstück: 7-11 晨光吐司, 賀寶芙 巧克力奶昔, 水煮蛋. Mittagessen: 糙米飯, 豬里肌, 炒雞蛋（整個）, 番茄, 香菇, 炒青菜. Abendessen: 麵包. Snacks/Sonstiges: 統一 無糖豆漿, 7-11 冰烤地瓜, 柚子. mehr...
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2592 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 40 Minuten, 直立腳踏車 - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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