Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
|
69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 37,30g | Eiw: 83,74g | Kohlh: 88,58g.
Frühstück: Fitz Roy Tostadas de Gluten 2 unidades 15 gr, Pan Nube, Cruz de Malta Mate Cocido. Mittagessen: Exquisita Gelatina de Frutilla, Guiso de Lentejas. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Paulina Queso Crema, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Lechuga de Hoja Verde, Queso Crema. Snacks/Sonstiges: Frutos Mezclados Tostados con Maní. mehr...
|
|
1893 kcal
|
Bewegung:
Circuito aeróbico mas fuerza - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mik_brc's Gewichtsverlauf
|