Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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65 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1747 kcal
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Fett: 54,13g | Eiw: 60,59g | Kohlh: 220,68g.
Frühstück: Carrefour Cookies Chocolat , Pain aux Céréales, Kiwi, Café, Beurre. Mittagessen: Vinaigre Balsamique, Tomates, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Pâtes, Activia Nature, Ail Haché, Sel, Huile d'Olive. Abendessen: Carambar Caramel, Auchan Huile de Noix, Quinoa (Cuit), Florette Brocolis Vapeur, Quinoa (Cuit), Desperados Bière. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mamikine's Gewichtsverlauf
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