Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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67,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1634 kcal
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Fett: 53,27g | Eiw: 48,69g | Kohlh: 245,78g.
Frühstück: Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g), Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Dry Instant Powder), Redpath Brown Sugar, Smucker's Pure Strawberry Jam. Mittagessen: Minute Maid Apple Juice (Bottle), Meatless Quesadilla with Cheese. Abendessen: Fettuccine Alfredo. Snacks/Sonstiges: Dried Fruit, Keurig Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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edleideshank's Gewichtsverlauf
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