Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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76,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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3197 kcal
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Fett: 73,02g | Eiw: 215,88g | Kohlh: 415,60g.
Frühstück: Aveia, Aveia, Whey Protein, Elegê Leite Desnatado, Aveia. Mittagessen: Ervilhas Cozidas, Arroz Integral, Peito de Frango, Arroz Integral, Ervilhas Cozidas, Ervilhas Cozidas, Arroz Integral, Ovo Cozido, Arroz Integral. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ederrodrigues's Gewichtsverlauf
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