Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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79,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1185 kcal
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Fett: 92,11g | Eiw: 68,60g | Kohlh: 29,17g.
Mittagessen: Woolworths Extra Tasty Cheese, Woolworths Beef Mince, Birch & Waite Creamy Caesar Dressing, Avocado, Capsicum, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Baby Spinach. Abendessen: Woolworths Beef Mince, Coon Tasty Cheese, Broccoli. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
1HR Gym - 1 Stunde, Walk - Work - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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stevesmith18's Gewichtsverlauf
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