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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1114 kcal
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Fett: 39,68g | Eiw: 63,84g | Kohlh: 123,38g.
Mittagessen: Tomat Ceri, Nasi Putih, Daging Sapi. Abendessen: Putih Telur Matang, Tomat Ceri, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Kangkung, Kubis. Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
HIIT - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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