Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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77,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1140 kcal
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Fett: 51,30g | Eiw: 32,14g | Kohlh: 134,00g.
Frühstück: Confitures et Conserves, Elle & Vire Beurre, Brioche Pasquier Biscotte, Béghin Say Sucre de Canne, Dolce Gusto Café au Lait. Mittagessen: Picard Risotto aux 4 Fromages. Abendessen: Carrefour Émincés Champignons de Paris, Penne. Snacks/Sonstiges: Auchan Amandes Décortiquées. mehr...
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2485 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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rosaline92's Gewichtsverlauf
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