|
efter helgens jobb och veckans stilla sittande på utbildning så går det sakta neråt
|
72,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
|
703 kcal
|
Fett: 46,15g | Eiw: 43,09g | Kohlh: 36,38g.
Frühstück: Stekt Ägg, ICA Bacon, Morötter, Vitkål, Broccoli. Abendessen: Broccoli, Vitkål, Morötter, ICA Bacon, Stekt Ägg. mehr...
|
|
1895 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tessan 68's Gewichtsverlauf
|