Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
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65,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1760 kcal
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Fett: 112,29g | Eiw: 109,78g | Kohlh: 84,04g.
Frühstück: Banana Nanica, Torresmo, Amendoim, Bulletproof Coffee Café Turbinado. Mittagessen: Melão Amarelo, Ovo Cozido, Salada Crua, Batata Doce, Carne de Porco. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Torresmo, Banana Nanica, Pasta de Amendoim, Queijo Minas, Kefir de Leite, Couve-de-Folhas, Ovo. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Carlos do Ribeiro's Gewichtsverlauf
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