Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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44,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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2731 kcal
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Fett: 138,98g | Eiw: 154,97g | Kohlh: 228,59g.
Frühstück: 鮪魚蛋餅, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 核桃, 健成牧場鮮奶, 水煮蛋. Mittagessen: 白飯, 豆干, 炒雞蛋, 炒紅蘿蔔, 炒高麗菜. Abendessen: 光泉 奶酪, 餐前麵包, 鐵板麵, 雞腿, 玉米濃湯, 酥餅皮. mehr...
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konstantes Gewicht
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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