Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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60,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1273 kcal
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Fett: 41,33g | Eiw: 107,94g | Kohlh: 128,87g.
Frühstück: Clara de Huevo, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena, Salvado de Trigo (Crudo), Armonia Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave. Mittagessen: Caldo de Costilla, Acelga. Abendessen: Tomates, Barraza Queso Port Salud Light, Huevo, Lucchetti Pan Rallado, Berenjena, Coreanito. Snacks/Sonstiges: Berenjena, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates. mehr...
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586 kcal
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Bewegung:
Trote 9 kph - 58 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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monicakim23777's Gewichtsverlauf
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