Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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60 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1149 kcal
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Fett: 28,06g | Eiw: 93,76g | Kohlh: 128,62g.
Frühstück: 三明治. Mittagessen: 鴨血, 吳郭魚, 豬心, 鹹菜, 大白菜, 白飯. Abendessen: 鴨血, 炒大白菜, 白飯, 鹹菜. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kasll7420's Gewichtsverlauf
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