Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
|
66,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
30 kg borta. borde nog inte gå ner mer nu 😐
14 Sep 18 vom Mitglied: weelor
|
Det låter som att det räcker gott och väl. Jag nådde min målvikt 75 kg idag vilket är bra även om det inte skulle skada mig att tappa några kilon till. Men man bör vara försiktig. Särskilt som jag inte bygger upp någon muskelmassa att prata om. Man vill inte skada sin kropp bara för att se smal ut. Hur som helst så är det DU som gav mig motivationen att gå ner från ohälsosamma 92 kg till lite mer normalvikt för min längd (178 cm). Tack weelor!
20 Sep 18 vom Mitglied: Stasiulek
|
Grymt jobbat! Dags att bygga lite muskler nu alltså? Jag har inte "tränat" på väldigt länge nu Men håller min vikt så är ganska nöjd. Men till nästa sommar så ska jag ha magrutor😏 så är nog bra att börja snart🤔.
21 Sep 18 vom Mitglied: weelor
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|