Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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61 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1472 kcal
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Fett: 40,45g | Eiw: 61,42g | Kohlh: 214,32g.
Frühstück: Kiwi, Pamplemousse, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Mittagessen: Tartine Beurrée, Amora Moutarde Douce, Pommes de Terre Sautées, Endive, Lidl Steak Charolais. Abendessen: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Pain, Panzani Spaghettini Bolognaise. Snacks/Sonstiges: Pomme, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Café. mehr...
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1691 kcal
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Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Bügeln - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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saraline 82's Gewichtsverlauf
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