Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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75,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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1012 kcal
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Fett: 33,84g | Eiw: 46,73g | Kohlh: 133,50g.
Frühstück: Colun Queso Crema Natural, Ideal Pan de Molde. Mittagessen: Clara de Huevo, Patatas Cocidas, Tomates, Zanahorias Pequeñas, Zapallo Italiano, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pan Amasado. Snacks/Sonstiges: Bilz Bilz, Palta Hass, Ideal Pan de Molde, King Hamburguesa de Pollo (55g), Empanada Frita, Manzana Verde. mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
Cardio - 35 Minuten, Sit Ups - 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Yaritza20's Gewichtsverlauf
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