Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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81,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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2488 kcal
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Fett: 117,09g | Eiw: 68,34g | Kohlh: 291,24g.
Frühstück: ICA Russin, ICA Halländskt Bondbröd, Scan Bredbar Leverpastej, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%. Mittagessen: Arla köket Crème Fraiche 34%, Apetina Fetaost Classic, ICA Pesto Basilika, Barilla Farfalle, ICA Smal Kabanoss. Abendessen: Vispgrädde, Äppelpaj, Urshults Kom i Form Osötat Fullkorn, Pärsons Rökt Gourmetskinka, Arla Hushållsost Mild 26%, Bregott Bregott Normalsaltat. Snacks/Sonstiges: Söt Kanelbulle, Coca-cola Coca-Cola, Chokladboll, Tårta med Glasyr (Hembakad eller Köpt). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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vintereld's Gewichtsverlauf
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