Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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76,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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1592 kcal
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Fett: 57,46g | Eiw: 68,99g | Kohlh: 198,94g.
Frühstück: Nectarines, Gayelord Hauser Son d'avoine, Marie Blachère Pain Nordique, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Delisse Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Prêt à Manger Gâteau à la Carotte (Carrot Cake), Riz Basmati (Cuit), Ratatouille Maison, Nat & Vie Steak de Soja aux Petits Légumes. Abendessen: Nectarines, Ratatouille Maison, McDonald's Hamburger. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Marie Blachère Pain Nordique, Poires. mehr...
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2207 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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choupinette57's Gewichtsverlauf
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