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Su una bellissima idea della mitica goanapsy 😘 ciccio arancio! Semplicemente farcito con marmellata di arancia amara Rigoni e tanta crema al cacao. Un connubio spettacolare 🤤
Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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1524 kcal
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Fett: 39,39g | Eiw: 91,77g | Kohlh: 188,71g.
Frühstück: Susine, Esselunga Yogurt Greco Magro, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Esselunga Top Miele, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Ecor Farina di Riso Integrale, Baule Volante Farina di Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Cetriolo (senza Buccia), Salmone Norvegese Affumicato, Mauri Caprino, Daily Bread Pane di Segale. Abendessen: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Lattuga a Foglia Verde, Conad Riso Basmati, Oggi Pesce Filetti di Orata. Snacks/Sonstiges: La Finestra Sul Cielo Soffiette Bio di Riso al Sesamo. mehr...
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1511 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Occhio tonarelli che esce la duchessa che è in me!!!
15 Sep 18 vom Mitglied: Patrizia1975
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Ormai puoi aprirti la pasticceria 😊😊😊
15 Sep 18 vom Mitglied: Galaga69
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Ciao potrei avere la ricetta sembra squisito.
come tutti i tuoi pancake
15 Sep 18 vom Mitglied: melina.70
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La combo arancia-cioccolato fondente è assurda! 🤤
15 Sep 18 vom Mitglied: paolanovecinque
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meraviglioso!!! e tu Patrizia Bravissima!!
15 Sep 18 vom Mitglied: RitaMargot
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Galaga in realtà questo è il più semplice di tutti. Per la ricetta io ho usato 200ml di albume, 60gr di farine (riso, avena, mandorle), 40gr di yogurt greco zero, un cucchiaino di miele, bicarbonato +limone. Farcito con un cucchiaio di marmellata Rigoni di arance amare e coperto con crema cacao (cacao amaro e acqua). Stop. Stra buono il contrasto dolce amaro. Tutto solo 450 calorie, ma era veramente grosso, se nn riuscite potete dividerlo e usarlo poi come merenda.
15 Sep 18 vom Mitglied: Patrizia1975
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15 Sep 18 vom Mitglied: melina.70
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Paola verissimo!! Rita troppo gentile, grazie 😘😘. Melina di niente 😘 😘
15 Sep 18 vom Mitglied: Patrizia1975
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Patrizia1975's Gewichtsverlauf
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