Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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53,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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2004 kcal
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Fett: 70,11g | Eiw: 124,97g | Kohlh: 224,40g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Киви, Манго, Молоко (2% Обезжиренное), Овсяные Хлопья. Mittagessen: Шашлык из Курицы, Запеченные или Жареные Креветки, Соус Салата "Цезарь", Куриное Карри, Белый Рис. Abendessen: Помидоры, Натуральный Сыр, Оливковое Масло, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Skyr. Snacks/Sonstiges: Жвачка, Красное Яблоко, Свежевыжатый Яблочный Сок, Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar Double Chocolate . mehr...
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konstantes Gewicht
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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