Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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61,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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1313 kcal
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Fett: 40,34g | Eiw: 49,66g | Kohlh: 162,92g.
Mittagessen: Parmesan Cheese (Grated), Penne, GFS Nacho Cheese Sauce, Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Koegel's Viennas Hot Dog. Abendessen: Hungry Jack Original Syrup, Strawberries, Blueberries, Bananas, Egg White, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Albertsons Old Fashioned Oats, Great Value Instant Brown Rice, Kirkland Signature Salmon Milano with Basil Pesto Butter. Snacks/Sonstiges: Smirnoff Ice Malt Beverage Bottled Beer. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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cheadrick's Gewichtsverlauf
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