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9/16週日-出門上工前的早餐: 五花肉蛋炒飯、無糖優酪乳、西瓜🍉
Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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2062 kcal
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Fett: 83,39g | Eiw: 127,69g | Kohlh: 209,22g.
Frühstück: 奇異果, 荷包蛋, 皇宮菜, 烤豬排骨（带醬）. Mittagessen: 蝦仁, 洋蔥, 月亮蝦餅, 竹筍（瀝乾，罐頭）, 爭鮮 毛豆仁, 豆角（冷凍）, Ikea 馬鈴薯泥, 味王 咖哩牛肉, 白飯. Abendessen: 台糖 細砂糖, 全脂牛奶, 芋頭, 泡芙. Snacks/Sonstiges: 月餅, 芋頭酥(犁記) 月餅, 控肉, 炒高麗菜, 排骨湯, 蝦, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 全聯 油雞翅. mehr...
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