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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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2637 kcal
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Fett: 134,13g | Eiw: 181,57g | Kohlh: 187,47g.
Frühstück: MP 乳清蛋白, 全聯 全麥吐司, 雞胸肉, 小磨坊 蒜風味油, 娃娃菜, 雞蛋（整個）, 光泉 低脂高優質鮮乳. Mittagessen: 小磨坊 蒜風味油, 牛排（瘦肉）. Abendessen: 橄欖油, 豆皮, 豆干, 泡菜, 花椰菜, 油菜, 空心菜, 絲瓜, 7-11 筊白筍, 小黃瓜, 大白菜, 高麗菜, 雜糧飯. Snacks/Sonstiges: 西瓜, 多力多滋 黃金起司口味玉米片, 夏威夷豆, 腰果, 杏仁, MP 乳清蛋白. mehr...
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changhauting's Gewichtsverlauf
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