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had a talk to my scales. Itold them that it was stuck on 83.8 and if it doesn't change I'm introducing it to a hammer. low and behold it moved to 83.6. I will accept that this morning
Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1511 kcal
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Fett: 74,82g | Eiw: 82,64g | Kohlh: 132,50g.
Frühstück: Coffee with Milk, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Chicken Meat, Fried Egg, Mixed Grain Bread. Mittagessen: Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Sushi Sushi Assorted Sushi Pack. Abendessen: Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned), Mixed Grain Bread, Chamomile Tea (Brewed). Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, without Salt Added). mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Borisok's Gewichtsverlauf
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