Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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60,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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1444 kcal
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Fett: 52,94g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 171,08g.
Frühstück: Maribel Confiture Myrtilles, Casino Brioche Tranchée, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Mittagessen: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Jardin Bio Infusion, Baguette, Pommes de Terre Sautées, Endive, Pois cassés aux lardons. Abendessen: Tarte tomates séchées, thon et poivrons, Tarte tomates séchées, thon et poivrons, Bonduelle Croq'salade Sojanade. Snacks/Sonstiges: Pamplemousse (Rose et Rouge), Carrefour Lait Demi Écrémé, Lidl Muesli Croustillant Fruits Rouges. mehr...
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1625 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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saraline 82's Gewichtsverlauf
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