Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
|
47,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
|
1231 kcal
|
Fett: 47,41g | Eiw: 61,54g | Kohlh: 137,37g.
Frühstück: 全聯 白吐司, 水煮蛋, 全聯 白吐司, 瑞士芝士. Mittagessen: 豬排骨. Abendessen: 義美 蝦仁炒飯. mehr...
|
|
1217 kcal
|
Bewegung:
腹部核心 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
paijping's Gewichtsverlauf
|