Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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60 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1476 kcal
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Fett: 44,69g | Eiw: 109,23g | Kohlh: 175,27g.
Frühstück: Родные Просторы Конфеты, Хлопья Овсяные Геркулес, Молоко 2,5%, Sugar, Запеканка лайт. Mittagessen: ВкусВилл Филе Бедра Куриное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сохраним Традиции Тунец Натуральный, Перекресток Персик. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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