|
Вес не уходит вот так за один день отвесило... раньше он колебался в пределах 52-53, сейчас в пределах 51-52... но лучше б уходил и больше не приходил... ибо мотивацию легко потерять 😂
|
51,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
|
1257 kcal
|
Fett: 50,93g | Eiw: 115,87g | Kohlh: 89,68g.
Frühstück: Мёд, Творог 9%. Mittagessen: Йогурт Домашний, Малина, Малина, Куриный Бульон, Курица Вареная. Abendessen: Протеиновый Батончик, Шпроты, Цархліб Хлеб «Веганский». Snacks/Sonstiges: Морковь, Приготовленная Спаржа (Свежая), Радужная Форель (Выращиваемая). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Былинка's Gewichtsverlauf
|