Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
|
104,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
|
869 kcal
|
Fett: 61,60g | Eiw: 58,61g | Kohlh: 18,26g.
Frühstück: Pilão Café, Sadia Mussarela, Ovo Cozido. Mittagessen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sobrecoxa de Frango, Alface. Abendessen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cebolas Vermelhas, Alface, Gomes da Costa Sardinha em Óleo. mehr...
|
|
3569 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 53 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 11,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudijane's Gewichtsverlauf
|