Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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44,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1400 kcal
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Fett: 78,00g | Eiw: 57,80g | Kohlh: 127,10g.
Frühstück: 愛之味 全豆豆奶（無加糖）, 核桃, 蘋果, 馬可先生 芝麻軟法雜糧麵包. Mittagessen: 雞肉, 豆腐, 植物油, 瓠瓜, 白飯. Abendessen: 植物油, 雞蛋（整個）, 艾多美 香烤海苔, 萵苣, 植物油, 義美 芋粿. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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