Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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59,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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964 kcal
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Fett: 45,25g | Eiw: 81,70g | Kohlh: 57,89g.
Frühstück: Santa Clara Ricota Fresca Light, Café. Mittagessen: Coxa de Frango, Rabanetes, Subway Tomate, Alface, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Dafruta Suco de Maracujá, Pimentão Verde, Cenouras, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: Subway Alface, Subway Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ane karoline da silva leite's Gewichtsverlauf
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