Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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100,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1655 kcal
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Fett: 81,38g | Eiw: 82,45g | Kohlh: 160,97g.
Frühstück: Honeycrisp Apples. Mittagessen: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Butter (Salted) , Open Nature Whole Wheat Bread. Abendessen: Great Value Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Turkey Sandwich, Turkey Sandwich. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Bar, Hershey's Milk Chocolate Bar (Giant). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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lorigoc's Gewichtsverlauf
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