Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
|
76,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
|
1314 kcal
|
Fett: 60,58g | Eiw: 64,71g | Kohlh: 134,62g.
Frühstück: Gâteau Chocolat Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Marie Blachère Pain Nordique, Elle & Vire Beurre, Confitures et Conserves, Gayelord Hauser Son d'avoine. Mittagessen: Gâteau Chocolat Courgette, Épinard, Saumon Cuit. Abendessen: Gâteau Chocolat Courgette, Quiche au Thon. Snacks/Sonstiges: Melon, Poires. mehr...
|
|
2235 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 46 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
choupinette57's Gewichtsverlauf
|