今天的熱量攝取的有點高... 晚上要認真來熱身消耗熱量才行
Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1848 kcal
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Fett: 61,09g | Eiw: 63,10g | Kohlh: 134,93g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 全家 豬肉蛋堡, 水煮蛋, 安佳 起司片, 全家 超綿鮮奶吐司. Mittagessen: 八方雲集 韓式辣味水餃. Abendessen: 蒸蛋, 高麗菜, 鹹豬肉. Snacks/Sonstiges: 蛋黃酥, 拿鐵咖啡(低脂奶). mehr...
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1271 kcal
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Bewegung:
走路 - 30 Minuten, 腹部核心 - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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paijping's Gewichtsverlauf
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