Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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44,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1932 kcal
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Fett: 91,66g | Eiw: 149,71g | Kohlh: 127,49g.
Frühstück: 金潤益 黑芝麻粉, 健成牧場鮮奶, 全家 小麥吐司, 安佳 起司片. Mittagessen: 炒薯仔, 炒花菜, 肉燥, 糙米飯. Abendessen: 雞腿, 荷包蛋, 湯, 蝨目魚, 炒空心菜. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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