Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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59,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1595 kcal
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Fett: 35,16g | Eiw: 84,85g | Kohlh: 158,59g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Цветная Капуста, Макароны Отварные. Abendessen: Пряник, Белый Город Молоко 2.5%, Лещ Горячего Копчения, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Sonstiges: Лакт Творожок с Изюмом. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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