Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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95,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1130 kcal
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Fett: 37,02g | Eiw: 123,33g | Kohlh: 64,20g.
Frühstück: Tomaten, Lila Bäcker Saaten-Brötchen, Milfina Butter , Gekochtes Ei. Mittagessen: K-Classic Champignons 3. Wahl Geschnitten, Viva Vital Eiweißbrot, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark. Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Käse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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