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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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2667 kcal
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Fett: 120,40g | Eiw: 257,39g | Kohlh: 134,49g.
Frühstück: 奧利塔 玄米油, 雞胸肉, 娃娃菜, 雞蛋（整個）, 牛奶, 牛排. Mittagessen: 雞蛋（整個）, 牛排, MP 乳清蛋白, 義美 低糖豆奶. Abendessen: 橄欖油, 紅蘿蔔, 雞蛋（整個）, 黑輪, 高麗菜, 玉米, 花椰菜, 雞胸肉, 四季豆, 絲瓜, 百頁豆腐, 豆干, 白飯. Snacks/Sonstiges: 奧利塔 玄米油, 中華 板豆腐, 雞胸肉, MP 乳清蛋白, 光泉 低脂高優質鮮乳, 義美 低糖黑豆奶. mehr...
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changhauting's Gewichtsverlauf
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