Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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119,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 47,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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782 kcal
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Fett: 57,51g | Eiw: 39,68g | Kohlh: 28,92g.
Mittagessen: Ketchup, Mustard, Rold Gold Pretzel Sticks, Great Value Baby Dill Pickles, Mayonnaise, Eating Right Broccoli Cole Slaw, Pea Salad with Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Frankfurter, Wiener or Hot Dog. mehr...
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3350 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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