Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1704 kcal
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Fett: 79,97g | Eiw: 190,52g | Kohlh: 52,75g.
Frühstück: Almendras, Huevo, Lala Leche Light, ProWinner Proteina 90%. Mittagessen: San Rafael Jamón de Pierna Real, Caperucita Queso Manchego, Pechuga de Pollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Clara de Huevo, PAM Pam, Huevo, San Rafael Jamón de Pierna Real. Snacks/Sonstiges: Clara de Huevo, Durazno. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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almor55's Gewichtsverlauf
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